Kovo 25 d. 10 klasės mokiniai dalyvavo „Iškeisk pamoką į paskaitą“ veikloje, kuri vyko Klaipėdos universitete. Šio projekto tikslas – sudaryti galimybę mokiniams iš arti susipažinti su studijų aplinka, paskaitų formatu bei studento kasdienybe.
Mokiniai klausėsi paskaitos tema „Vienišumas = rūkymas? Kaip santykiai programuoja tavo smegenis“, kurią vedė dėstytoja dr. Sonata Mačiulskytė. Paskaitoje buvo nagrinėjama mokiniams aktuali tema – koks yra vienišumo poveikis žmogaus savijautai, emocinei būsenai bei smegenų veiklai.
Paskaitos metu aptarta, kad vienišumas nėra vien tik emocinis išgyvenimas – jis gali būti suvokiamas kaip tam tikra grėsmė, kuri sukelia streso reakcijas organizme. Mokiniai sužinojo, kaip ilgalaikis vienišumas gali didinti streso hormono kortizolio kiekį, neigiamai veikti miego kokybę, dėmesio koncentraciją ir mokymosi gebėjimus. Taip pat buvo kalbėta apie tai, kaip socialiniai ryšiai veikia žmogaus smegenų veiklą ir kodėl jie yra svarbūs mūsų psichologinei bei fizinei gerovei.
Paskaitoje aptartas priklausomybių mechanizmas ir pabrėžta, kad nikotinas, kaip ir kitos medžiagos, gali veikti smegenų sistemą, tačiau teigiami socialiniai santykiai taip pat gali „aktyvuoti“ šią sistemą natūraliu būdu. Mokiniai sužinojo, kad smegenys yra plastiškos, todėl teigiami pokyčiai ir įpročiai gali padėti atkurti jų balansą. Dalyvaudami šioje veikloje mokiniai ne tik gilino savo žinias apie emocinę sveikatą, bet ir susipažino su universitetinių paskaitų procesu: stebėjo, kaip vyksta paskaita auditorijoje, kokiu būdu dėstytojas perteikia informaciją, kaip pristatomas turinys bei kaip įtraukiami klausytojai.
Mokiniai klausėsi paskaitos tema „Vienišumas = rūkymas? Kaip santykiai programuoja tavo smegenis“, kurią vedė dėstytoja dr. Sonata Mačiulskytė. Paskaitoje buvo nagrinėjama mokiniams aktuali tema – koks yra vienišumo poveikis žmogaus savijautai, emocinei būsenai bei smegenų veiklai.
Paskaitos metu aptarta, kad vienišumas nėra vien tik emocinis išgyvenimas – jis gali būti suvokiamas kaip tam tikra grėsmė, kuri sukelia streso reakcijas organizme. Mokiniai sužinojo, kaip ilgalaikis vienišumas gali didinti streso hormono kortizolio kiekį, neigiamai veikti miego kokybę, dėmesio koncentraciją ir mokymosi gebėjimus. Taip pat buvo kalbėta apie tai, kaip socialiniai ryšiai veikia žmogaus smegenų veiklą ir kodėl jie yra svarbūs mūsų psichologinei bei fizinei gerovei.
Paskaitoje aptartas priklausomybių mechanizmas ir pabrėžta, kad nikotinas, kaip ir kitos medžiagos, gali veikti smegenų sistemą, tačiau teigiami socialiniai santykiai taip pat gali „aktyvuoti“ šią sistemą natūraliu būdu. Mokiniai sužinojo, kad smegenys yra plastiškos, todėl teigiami pokyčiai ir įpročiai gali padėti atkurti jų balansą. Dalyvaudami šioje veikloje mokiniai ne tik gilino savo žinias apie emocinę sveikatą, bet ir susipažino su universitetinių paskaitų procesu: stebėjo, kaip vyksta paskaita auditorijoje, kokiu būdu dėstytojas perteikia informaciją, kaip pristatomas turinys bei kaip įtraukiami klausytojai.
Tai buvo vertinga patirtis, leidusi mokiniams geriau suprasti studijų aplinką ir galimas ateities pasirinkimo kryptis.
Karjeros specialistė Gytautė Mačiulaitė
